Mat dagen innan koloskopi – vad får du äta
En koloskopi kräver, att tarmen är helt ren. Mat dagen innan undersökningen spelar en stor roll för att läkaren ska kunna se allt ordentligt. Utan rätt kostval dagen innan kan resultatet bli opålitligt, och du kanske måste göra om hela proceduren. Det handlar helt enkelt om att äta rätt saker vid rätt tidpunkt.
Mat fram till lunch dagen innan
Fram till lunch dagen innan koloskopin äter du lätt och fiberfattig mat. Fibrer är problemet de lämnar rester som hindrar tarmrensningen. Välj istället mat som din kropp tar upp enkelt.
- Vitt bröd utan frön
- Kokt potatis utan skal
- Pasta och ris av vanligt slag
- Fisk och kyckling utan kryddor
- Ägg på vilket sätt som helst
- Yoghurt utan bitar
Undvik frukt, grönsaker, fullkorn och nötter helt. De innehåller fibrer som strular till rensningen. Låter enkelt kanske, men det är faktiskt ganska viktigt.
Drycker efter lunch och vätskeintag
Efter lunch dagen innan är det bara klara drycker som gäller. Ingen fast mat från det här laget fram tills undersökningen är över.
- Vatten
- Buljong utan fett
- Klar fruktjuice utan fruktkött
- Kaffe eller te utan mjölk
Drick mycket minst ett glas varje timme under dagen. Din kropp behöver vätskan för att undvika uttorkning. Försök att blanda drycker som innehåller lite salt och socker, till exempel buljong och saft. Det håller elektrolyterna i balans.
De flesta människor behöver dricka omkring två liter klara drycker under dagen innan. Din läkare eller klinik berättar exakt hur mycket du ska dricka, eftersom det beror på vilken typ av tarmrening du får.
Små praktiska tips
Läs igenom instruktionerna från din klinik flera gånger före dagen. Olika ställen kan ha små skillnader beroende på vilka läkemedel de använder. Ring gärna och fråga om något är oklart det är inte dumt.
Planera dagen innan så att du är hemma och nära en toalett. Laxeringsmedlen gör sitt jobb bäst när du är hemma och kan ta det lugnt.
Ät inte för stort till frukost och lunch dagen innan. Mindre portioner är lättare för magen att hantera. Drick regelbundet under hela dagen, inte allt på en gång.
Om du äter fel mat dagen innan blir tarmen inte ren nog. Då kan läkaren missa något viktigt, eller så måste du komma tillbaka och göra undersökningen på nytt. Det lönar sig helt enkelt att följa reglerna.
