01
Varför får du ont i magen efter mat
Magen värker efter maten? Få reda på varför det händer och vad du kan göra åt det. Vi visar enkla trick som hjälper dig må bättre!
Sofia Bergström·10 december 2025
Mat som skapar glädje i vardagen
Umganget.se är en blogg om matlagning, recept och matupplevelser. Här hittar du inspiration till vardagsmaten, berättelser om mat och människor, samt tips på platser och produkter värda att upptäcka. Vi testar, lagar och delar det som fungerar i köket.
Senaste inläggen
Visa alla02
Mat som får dig att gå ner i vikt
Äta rätt mat gör att du går ner i vikt - utan att behöva svälta! Vi visar vilka livsmedel som får dig mätt, vilka du bör välja oftare och hur du lagar god mat som passar din kropp.
Sofia Bergström·10 december 2025
03
Mat som hjälper mot förstoppning
Förstoppning blir ofta bättre när du äter rätt mat. Vi visar vilka livsmedel som hjälper magen att fungera bra och hur du äter dem dagligen.
Sofia Bergström·9 december 2025
04
Mat till hund med höga levervärden
Din hund behöver rätt mat när levern arbetar hårt. Vi visar vilka livsmedel som hjälper och vilka du bör undvika. Läs om hur du ger din fyrbent vän det bästa stödet.
Sofia Bergström·9 december 2025
05
Mat som hjälper vid diarre
Vilken mat hjälper kroppen när du har diarre? Du får veta vilka livsmedel som lugnar magen och vilka du bör undvika.
Sofia Bergström·8 december 2025
06
Hur länge överlever man utan mat
Kroppen din klarar sig ungefär tre veckor utan mat. Hur länge du överlever beror på hur mycket energi du har lagrat och hur mycket vatten du får i dig.
Sofia Bergström·8 december 2025
Bloggen uppdateras regelbundet med nya recept och innehåll som följer årstiderna. Utforska våra senaste inlägg och hitta inspiration till din nästa måltid.