Blw mat 6 månader för ditt barn
BLW mat 6 månader är en matmetod där barnet själv får plocka upp och äta mat istället för att få puré serverad med sked. Barnet styr helt sitt eget tempo och väljer själv vad det vill utforska och äta. Det fungerar bäst när barnet är cirka 6 månader, kan sitta själv utan stöd och visar tydligt intresse för att leka med mat och föra den till munnen.
Vilken mat passar för 6 månader?
Maten måste vara mjuk och lätt för barnet att greppa själv. Stavformade bitar av kokt sötpotatis, morot och broccoli är perfekta val (jag började med det när min son var i den åldern). Du kan också servera äggröra, små pannbiffbitar, frukt som äpple eller päron, och kokt potatis. Maten ska vara stor nog att barnet kan hålla fast vid den utan att den fastnar i halsen.
En typisk dag kan innehålla mat vid frukost, lunch och middag tillsammans med familjen. Undvik hårt material som kan orsaka kvävning, honung på grund av botulismrisk, och starkt saltad eller söt mat. Amning eller modersmjölksersättning är fortfarande huvudnäringen under hela första året, så oroa dig inte om barnet äter lite.
- Matexempel: Kokt sötpotatis, morot, broccoli, ägg, lamm, pannbiff, gröt, frukt
- Konsistens: Mjuk, lättgreppad, tillräckligt stor för säkerhet
- Måltidsstruktur: Erbjud mat vid frukost, lunch och middag
- Undvik: Hård mat, honung, excess salt eller socker
Är BLW säkert och hur fungerar det?
Ja, metoden är säker när barnet är motoriskt redo och du följer några grundregler. Du ska alltid sitta med barnet under måltiderna och observera. Kladd är helt vanligt och faktiskt en viktig del av lärandet (det ser sloppigt ut men det är helt normalt). Barnet lär sig tugga, svälja och kontrollera maten genom att experimentera.
Många föräldrar väljer BLW för att det utvecklar barnets självständighet och motoriska färdigheter. Barnet äter samma mat som familjen, bara anpassad till rätt storlek och konsistens. Det skapar naturliga matvanor utan press eller tvång. Fortsätt amma eller ge ersättning som vanligt eftersom mjölken fortfarande är huvudmåltiden.
Barnet kan äta långsamt och spilla mycket mat Det är helt normalt och ingenting att oroa sig för Fokusera på att det är en utforskningsprocess där barnet lär sig om nya smaker och texturer Det är därför BLW fungerar så bra för många familjer idag.
