Vad blir det för mat imorgon
När barnet är på umgänge blir maten ofta en praktisk utmaning. Vad blir det för mat? Det är en fråga som många umgängesföräldrar ställer sig. Svaret är enkelt: det är din skyldighet att se till att barnet får mat. Det handlar inte bara om att fylla magen det handlar om omsorg och att bygga trygga rutiner tillsammans.
Det är din skyldighet att stå för maten
Enligt svensk rätt har du som umgängesförälder ett klart ansvar för matkostnaderna under umgänget. Det är inte något du kan välja bort. Oavsett om umgänget är en helg, några timmar på vardagen eller övernattning måste barnet få mat. Kostnaderna är din primära ansvar, helt enkelt. Att säga att du inte har råd fungerar inte som argument. Mat är barnets rättighet, inte en lyx.
Så planerar du måltiderna praktiskt
I Sverige äter vi enligt ett fast mönster: frukost, lunch och middag. Planera framåt så att du har mat hemma när barnet kommer (det gör livet mycket enklare). Tänk på allergier och matpreferenser fråga den andra föräldern om det finns något barnet inte kan eller vill äta. Enkla måltider fungerar bra: pasta, köttfärssås, potatis och grönsaker. Frukost kan vara flingor, smörgås eller ägg. Mellanmål mellan lunch och middag är också bra att ha. Det viktiga är att barnet får regelbundna måltider med näringsrik mat.
Vad säger reglerna om maten?
Kan föräldern vägra umgänge för att hen säger sig inte ha råd med mat? Nej. Umgänget är barnets rättighet och matkostnaderna är din plikt. Gäller detta för spädbarn också? Ja, från spädbarn till tonåringar måste du se till att få lämplig mat för barnets ålder. Det finns ingen regel om exakt vad som ska serveras, men maten ska vara tillräcklig och näringsrik.
Du bestämmer över maten när barnet är hos dig
Under umgänget har du ensam bestämmanderätt över dagliga matval. Du väljer vad som serveras utan att fråga den andra föräldern. Det handlar om att skapa rutiner och trygghet för barnet. Du kan servera vegetarisk mat, ekologisk mat eller precis vad du själv tycker fungerar bäst. Det är ditt ansvar och din rätt att bestämma över dessa vardagliga frågor när barnet vistas hos dig.
Mat under umgänge är en grundläggande del av din roll som förälder. Planera framåt, ta ansvar för kostnaderna och skapa trygga måltider tillsammans med barnet. Det är så enkelt och så viktigt.
