Hur mycket kostar mat för en person i månaden

Hur mycket kostar mat för en person i månaden? Det är en fråga många ställer sig. Svaret är omkring 3 700 kronor om du lagar all mat hemma. Men det varierar rejält beroende på vad du köper och hur många som bor i hushållet. Låt oss bryta ner siffrorna så du får en bättre känsla för din egen matbudget.

Vad påverkar priset på din matbudget

Flera faktorer spelar in när matkostnaden ändras. Om du köper färdigmat istället för att laga från grunden, stiger priset snabbt. Samma sak gäller specialkost som glutenfri eller laktosfri mat den kan kosta 50 250 kronor extra varje månad. Restaurangbesök och takeaway driver upp kostnaden ännu mer. (Och ja, det märks på plånboken.) Priserna på mejeriprodukter och oljor har också stigit de senaste åren, vilket påverkar alla matbudgetar direkt.

Så mycket kostar mat för olika hushål

En ensam vuxen betalar omkring 3 700 kronor per månad för hemlagad mat. En familj med två vuxna och två barn räknar med cirka 11 600 kronor det är ungefär 2 900 kronor per person, vilket är billigare per näsa. Familjer med tonåringar kan behöva upp till 14 315 kronor. Större hushål får alltså bättre pris per person när maten delas.

Enkla sätt att spara pengar på maten

Planera veckans matsedel innan du handlar. Det minskar både matsvinn och de impulsköp vi alla gör. Köp säsongsvaror och lokala produkter de är ofta billigare än importerade alternativ.

Jämför priser när du är i affären två märken kan skilja många kronor åt för samma sak. Slipp premiumprodukterna om budgeten är liten (det spelar ofta ingen större roll ändå).

Använd dina rester smart. Kyckling från igår blir fyllning i en wrap imorgon. Potatisar blir potatissallad. Laga större portioner och frys in då sparar du både pengar och tid under veckan.